반응형 목디스크 초기증상1 목이 뻣뻣하고 통증이 느껴질 때, 의심해야 할 질환 7가지와 대처법 “아침에 일어났더니 목이 뻐근하고 잘 안 돌아가요”“하루 종일 책상 앞에 앉아 있었더니 목 뒤쪽이 뻣뻣하고 아파요”이처럼 목이 뻣뻣하고 통증이 생기는 증상은 누구에게나 한 번쯤 나타날 수 있습니다. 일시적인 피로나 잘못된 자세 때문일 수도 있지만, 자주 반복되거나 통증이 심하다면 단순한 근육통을 넘는 질환의 신호일 수 있어요.이번 글에서는 목 통증의 주요 원인과 의심 질환, 각 상황에 따른 대처 방법까지 상세히 알려드릴게요.✅ 목이 뻣뻣하고 아픈 대표적인 원인 7가지1. 📌 거북목 증후군 (일자목)스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지며 대표적으로 늘어난 질환입니다.목이 앞으로 빠져 있는 자세가 지속되면 목뼈(경추)의 정렬이 틀어지면서 근육에 지속적인 긴장이 생기고, 목이 뻐근하거나 통증이 반복되게 돼요.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
